חוקן קפה1 למרות העובדה שלעתים קרובות כבר המילה "חוקן" גורמת לרתיעה חזקה, מדובר כאן בכלי העצמתי ביותר שאני מכירה כדי לעזור לגוף לנטרל רעלים ולפנות אותם מהגוף. למה ואיך? התשובות בכתבה.קרא עוד
מחקר חדש בסין: ויטמין C במינון גבוה נגד וירוס הקורונה2 עד כה אין תרופות נגד וירוס הקורונה והסימפטומים החמורים שיכולים להתפתח כתוצאה ממנו (COVID-19). בסין התחיל לאחרונה מחקר קליני שמטרתו לבדוק את היעילות של ויטמין C לשיפור המצב של חולים בינוניים עד קשים שנדבקו בקורונה. לפי הדיווחים, התוצאה הראשונית מפתיעה מאודקרא עוד
מניעת מחלות חורף – טיפ מס' 4: מקלחות חמות-קרות3 מקלחות חמות-קרות פשוט נפלאות: הן מחזקות את הגוף כולו ואת המערכת החיסונית בפרט, עוזרות לשרירים להתאושש לאחר אימון, מורידות לחץ דם - וכבונוס הן מרממות רוח ומנגדות דיכאון בצורה יעילה יותר מאשר תרופותקרא עוד
מניעת מחלות חורף – טיפ מס' 5: שימוש בשמנים אתריים4 טיפ זה מתאים במיוחד למניעת מחלות חורף אצל ילדים. קיימים שמנים אתריים רבים עם פעילות אנטי-ביוטית ואנטי-ויראלית חזקה שמוכחת מחקרית. קרא עוד
מניעת מחלות חורף – טיפ מס' 6: צריכת כפית דבש טהור מדי יום5 דבש אמיתי טהור הוא אחד המזונות העשירים ביותר שיש לטבע להציע. אולם, כדי לקבל את התועלת המלאה חשוב מאוד לצרוך דבש דבורים טהור ולא מחומם. בכתבה תשמעו על תכונותיו הנפלאים של דבש למניעת מחלות חורףקרא עוד
גל השפעת: עד כמה השפעת באמת מסוכנת השנה?6 בשבועות האחרונים הופיעו בתקשורת דיווחים רבים על גל השפעת - וכמעט כולם היו בקונטקסט מפחיד. האם באמת מדובר בשפעת מסוכנת יותר השנה, או שזה סתם "קמפיין גוועלד"?קרא עוד
Superfoods/מזונות על – האם כדאי לצרוך אותם?7 כל העולם מדבר על מזונות על. במה מדובר? האם כדאי לצרוך? ואם כן - מה ואיך? בכתבה זו תקבלו את כל המידעקרא עוד
בראוניז שחיתות – טעימים, מזינים ובריאים – ללא גלוטן, פליאו8 לכל אלה מכם שמכורים לשוקולד: זהו מתכון מבריק לבראוניז בריאים, עם טעם עשיר של שוקולד. בנוסף, הם מתאימים לאנשים שרגישים לגלוטן וגם לאלה שרוצים (או צריכים) לצמצם את צריכת הסוכר שלהם.קרא עוד
מפחדים מווירוס הקורונה? כך תחזקו את המערכת החיסונית שלכם9 לאור המקרים הראשונים של קורונה בארץ, אנשים רבים מודאגים מהדבקות בווירוס הקורונה (CoVid19) שלא קיימת נגדו תרופה. האם הדאגה מוצדקת? איך תוכלו לחזק את המערכת החיסונית שלכם כדי לא לחלות?קרא עוד
רגישות להיסטמין (אי-סבילות להיסטמין)? – גורמים וטיפול10 אי-סבילות להיסטמין היא תסמונת חדשה יחסית ועדיין לא מוכרת. היא גורמת לסימפטומים מגוונים, כגון: בעיות עיכול, מיגרנות, דפיקות לב, גרד, החמרת אלרגית, כאבים ועודקרא עוד