כך תמנעו מנזקים עקב נשימה לא נכונה
מתי בפעם האחרונה שמתם לב לנשימה שלכם? לאן אתם נושמים? לבטן או לבית החזה? לנשימה תפקיד חשוב ביותר לחיינו ונשימה לא נכונה עלול…
מהי הפאשיה ולמה היא אחראית על רוב הכאבים האורתופדיים
הפאשיה היא אחת הרקמות החשובות ביותר בגוף - למרות שהיא לא הייתה מוכרת עד לפני כ-20 שנים. בסרטון תקבלו הסבר איך ולמה הפאשיה מש…
3 הדברים שאתם חייבים לדעת על דלקת
דלקת משחקת תפקיד ברוב הכאבים במרכת שריר-שלד, ברוב המחלות הכרוניות, במיוחד מחלות דלקתיות. מהו הטיפול הנכון לדלקת? …
התפרסם לאחרונה
מומלץ
פעם היה ניתן למצוא כמעט בכל מטבח סיר עם ציר עצם על הגז. היום משתמשים במקום באבקה כימית - עם טעם, אבל בלי התכונה הנפלאות שיש לציר אמיתי.